10月24日，178直播体育在八里台体育中心健身教室开展青年体育教练公开课展示活动。本次公开课是由178直播体育青年体育教练段宇轩带来的健身健美展示课，邀请178直播体育青年体育教练扮演体育会员配合展示，其他体育教练观摩。
健美健身训练营是通过徒手及各种轻重器械和力量训练器等身体练习为主要手段，以增强体质、增长力量、发展肌肉、改善形体为目的的体育训练营。在本次公开课中，段宇轩先后对杠铃平板卧推、原地徒手深蹲及杠铃负重深蹲、保加利亚深蹲、原地弓箭步跳四个动作进行详细示范讲解。每次讲解示范后，将4-5名体育会员们分成一组进行专项练习，在练习过程中对体育会员们容易出现的问题进行及时指导和纠正，同时鼓励体育会员在健身健美训练营中勇于展示自我、不断挑战自我。
课后178直播体育高级教练游江波针对保护体育会员动作规范、分组练习和场地器械优化、课后运动练习等方面提出建议，督导组杨兰、教指委齐春燕建议完善训练营设计，增加课后锻炼具体要求，并组织体育会员训练营群里锻炼打卡，从而达到互相激励的效果。178直播体育副体育体育训练营金睿建议完善教学环节的衔接，加强体育会员使用健身保护器材的安全意识，田径组体育教练马春波对教学过程中体育会员的队形变化提出建议。
最后，178直播体育体育体育训练营袁晖对本次公开课进行评点，充分肯定本次展示课动作细节的讲解精准，训练营思政元素的有效融入，同时建议在教学中结合案例增加锻炼肌肉群位置的讲解，根据体育会员的健身基础和身体体能的不同等级进行更加有效的分组练习，并在锻炼后完成运动器材及时归位。袁晖希望通过公开课青年体育教练进一步提高教学基本功，全体体育教练加强教学交流，相互社区和借鉴，达到提升课堂教学效果的目的。