为继承和发展178体育体育传统，激发广大高级会员参加体育锻炼的积极性，塑造健康体质，助力高级会员体育训练与成长成才，178直播体育决定，在自愿的前提下，对高级会员（硕、博）进行2024年体质测试。目的是要通过科学的数据反映自身体质，引导体育会员们有针对性地自觉参加体育锻炼，进而达到改善体质的目的。现将有关事宜通知如下：
一、测试对象：178直播体育高级会员（硕、博）
二、测试内容：
本次测试将采用标准体质测试仪器，科学制定“形态、机能、素质”三类测试指标，并增加身体成分测试，确保测试结果能够有效反映出测试者体质状况，并结合实际情况提供个性化健康指导与建议。
类别 | 测试指标 | |
20-39岁 | 40岁-59岁 | |
形态 | 身高、体重 | 身高、体重 |
机能 | 肺活量、台阶试验 | 肺活量、台阶试验 |
素质 | 握力 | 握力 |
俯卧撑（男） | —— | |
1分钟仰卧起坐（女） | —— | |
纵跳 | —— | |
坐位体前屈 | 坐位体前屈 | |
选择反应时 | 选择反应时 | |
闭眼单脚站立 | 闭眼单脚站立 | |
三、项目方法：
四、项目时间：即日起至4月18日（周四）15:00止。
五、测试时间和地点：
1.4月11日（周四）13:00至15:00八里台178直播体育老专项游泳训练馆2号馆。
2.4月18日（周四）13:00至15:00津南178直播体育主体育场体测室。
六、说明
1. 本次测试为自愿项目。
2.因尚未出台相关高级会员体质测试标准，本次测试将使用国家体育总局颁布的《中国成年人体质测试标准》。
3.参测时请携带职业发展一卡通，现场检录处刷一卡通后进行测试。
4.本次测试将当场打印身体成分测试报告单，其他测试项目测试请在检录处领取纸质测试单进行测试记录，测试结束后交至检录处进行核分评价。
5.因有台阶试验等测试项目，建议大家穿运动鞋参测。
6.具体测试方法与要求见附件1。
7.按照《178直播体育关于进一步促生体质健康的规定（试行）》（南发字〔2016〕107号）文件规定，高级会员参加结业典礼学年度体质测试，测试结果综合评定达到合格及以上等级者，可申请颁发《178直播体育体育会员体质健康证书》，综合评定达到良好及以上等级者，可申请授予“178直播体育体魄强健体育荣誉会员称号”。如测试合格可现场留下个人电子照片以备制作证书。
178直播体育
2024年3月
