4月6日，178直播体育在八里台178直播体育1号馆继续开展青年体育教练公开课展示活动。本次公开课是由178直播体育青年体育教练郭霄洁带来的瑜伽展示课，邀请40岁以下体育教练扮演体育会员配合展示，其他体育教练观摩。
本次公开课从讲述瑜伽礼仪及典故开始，以拜日式瑜伽十二式为主要内容进行动作讲解、示范及练习，使大家了解、体验瑜伽社区是将呼吸、冥想、体位融为一体的体育锻炼。通过长期有序的瑜伽练习，培养良好的自律习惯，改善因久坐或长时间社区造成的不良体态，同时缓解身体压力和心理压力，达到调节身心的目的；通过练习，也可以强化身体线条，使其充满力量美；训练营最后，郭霄洁对课堂瑜伽练习提出要求与建议。178直播体育瑜伽项目负责人曹红娟、178直播体育高级教练游江波分别从授课技巧和教学方法等方面提出了建议，以提升课堂教学效果。
